要在手机上同时打开一个表格和一个软件，您可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开手机上的应用商店，例如Google Play Store或App Store，搜索并下载适用于您的手机的表格应用程序和其他软件应用程序。常用的表格应用程序包括Microsoft Excel、Google表格和WPS Office表格等。 2. 下载和安装所需的应用程序后，从主屏幕或应用程序列表中找到并点击表格应用程序的图标，以打开该表格应用程序。这将使您能够创建、编辑和查看表格文件。 3. 同样地，从主屏幕或应用程序列表中找到并点击所需软件应用程序的图标，以打开该软件应用程序。不同的软件应用程序有不同的功能和操作界面，因此您可以根据所需的具体软件类型进行选择。 4. 如果您的手机具有分屏功能，您可以同时打开表格应用程序和软件应用程序。要启用分屏功能，您通常可以在最近使用的应用列表中找到"分屏"或"多任务"选项。点击该选项后，您可以选择要在屏幕上方显示的应用程序，然后在屏幕下方选择要显示的表格应用程序。 如果您的手机没有分屏功能，也可以在不同的时间点切换打开和操作表格应用程序和软件应用程序。 您可以通过打开和关闭任务切换器、点击主屏幕上的应用图标或使用快捷方式来实现切换。 请注意，不同的手机品牌或操作系统可能有不同的界面和操作方式，因此具体步骤可能会有所不同。您可以参考您手机的用户手册或在手机设置中查找相关的多任务管理功能以使用您的手机。
要坚持创新驱动发展，发挥科技创新的支撑引领作用、数字技术的智慧赋能作用、文化内核的价值认同作用，使企业细胞更活跃、产业筋骨更强劲、科创森林更茂盛，以创新动能激发投资潜能；,谭黎敏曾在接受解放日报·上观新闻采访时说：“我们发现港口场景存在比较大的人力支出和痛点。
优生优育是很重要的事情，备孕都有哪些事项应该注意呢？
备孕是一个重要的阶段，以下是备孕时应该注意的一些事项： 1.保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物的摄入。同时，避免暴饮暴食、过量饮酒和吸烟等不健康的习惯。 2.体重控制：BMI（体重指数）过高或过低都可能对生育能力产生负面影响。保持适当的体重对备孕至关重要，可以向医生咨询并制定适合自己的健康减重或增重计划。 3.进行常规体检：备孕前进行全面的身体检查，包括妇科检查、乳腺检查、口腔检查、血液检查和心理健康检查等。确保自己身体健康，没有任何潜在的健康问题。 4.规律的性生活：在排卵期间增加性生活的频率，有助于提高受孕几率。理想情况下，在每月的排卵期间每隔2-3天进行一次性生活。 5.避免精神压力：精神压力可能对生育能力产生负面影响。寻找一些有助于放松心情的方式，如音乐、运动、阅读和冥想。 6.停止避孕措施：如果正在使用口服避孕药或其他避孕方法，要提前停止使用，并等待几个月让身体恢复正常的月经周期。 7.远离有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质和有毒物质。同时，避免服用未经医生同意的药物。 8.及时咨询医生：如果备孕困难或有其他身体问题，及时咨询专业医生，寻求帮助和建议。 备孕是一个个体化的过程，注意以上事项可以提高受孕的机会，但没有保证能立即怀孕。每个人的身体状况都不同，因此最好在备孕前向医生咨询，制定适合自己的备孕计划。
文某的行为已构成以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，应当停止侵权行为、赔礼道歉，并赔偿精神损害抚慰金。,（吕彦霖） 来源：扬子晚报/紫牛新闻
准备！较强冷空气已“箭在弦上”，将带来雨雪降温，哪些地方会受影响？
根据预测，较强冷空气可能会对以下地区产生影响： 1. 北方地区：在较强冷空气的影响下，北方地区将迎来大范围的降温，部分地区可能会出现雨夹雪或降雪天气。 2. 西南地区：西南地区也将受到较强冷空气的影响，导致温度下降并可能出现降雪或雨夹雪。 3. 华北地区：包括北京、天津、河北等地的华北地区也将受到较强冷空气的影响，出现明显的降温和可能的降雪。 4. 东北地区：辽宁、吉林、黑龙江等地的东北地区预计也将迎来较强冷空气带来的降温和降雪。 需要注意的是，由于天气变化具有一定的不确定性，具体受影响的地区可能会有所调整，请及时关注天气预报和相关部门的通知。
本文转自：闽北日报 满地银杏叶 （资料图片） 树叶从春天萌发嫩绿，到秋天层林渐染，至如今冬季的枯黄凋落。, 这些“李鬼”不仅坑了消费者，也毁着品牌“真身”。
